过年少不了这道菜,孩子平时喜欢吃这道五彩牛肉粒,今天在用油上改良了一下,一直认为牛排、黄油、洋葱是黄金搭档,普通的食用油里加入了有机黄油。
食材
1
牛排270克 270克
2
玉米粒40克 40克
3
青豆粒50克 50克
4
胡萝卜半个 半个
5
洋葱半个 半个
6
乐荷有机黄油15克 15克
7
糖10克 10克
8
生抽15毫升 15毫升
9
淀粉3克 3克
10
姜3片 3片
11
料酒15毫升 15毫升
12
蒜1瓣 1瓣
13
花生油少许 少许
方法/步骤
1
准备食材,牛排自然化冻,青豆和玉米取粒
2
牛排先切成2cm左右的小条,再切成2cm左右的小块
3
胡萝卜去皮切成小丁
4
洋葱一半切成丁,一半切成丝
5
姜切丝、蒜切片
6
牛排加洋葱丝、姜丝、盐、黑胡椒碎、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟
7
乐荷有机黄油不要完全软化,达到可以用刀切动的程度时用切成小块,取15克备用,其它的放入保鲜盒密封保存,随用随取
9
锅内加水烧开,倒入胡萝卜丁、青豆粒、玉米粒焯水至熟捞出控水
10
不粘锅烧热先倒入植物油,再把黄油、蒜片放入,小火炒出香味
11
倒入腌好的牛排、料酒,中火翻炒均匀
12
直到牛排完全变色成熟
13
倒入蔬菜、碗汁大火收汁至汤汁浓稠出锅装盘
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