许多人不知道爆米花的有害影响，甚至每天都食用爆米花，甚至认为它们是他们最好的零食。
方法/步骤
1
不要完全相信产品说明提供的信息。微波爆米花除味精，人造香料外，还含有二乙酰基，由丁烷制成的物质。疾病预防控制中心警告这种物质，原因是微波爆米花工厂的工人可能患有严重的肺部疾病。
2
PFOA致癌物。微波爆米花非常方便，因为您只需将它们放入烤箱并按开始按钮。但是，最近的研究表明，包装内衬全氟辛酸或PFOA。长期接触该物质会导致不育，癌症和许多其他严重疾病。
3
防腐剂TBHQ。TBHQ是爆米花中含量丰富的常见防腐剂。如果您体内的TBHQ积累过多，则会出现您不想要的健康问题。
4
包含大量的盐和脂肪。爆米花含有大量的盐和脂肪。高盐含量和脂肪会严重影响你的健康。
5
尤其是爆米花没有纤维，如果吃得过多，将使您难以消化。爆米花中物质会刺激消化道。
6
含大量反式脂肪。反式脂肪很少获得有关产品包装的详细信息，但它们确实存在。摄入人体后，反式脂肪会增加坏胆固醇的含量，减少好胆固醇的含量，从而导致心血管疾病。这是许多人不知道的爆米花的有害影响之一。
7
令人担忧的是，反式脂肪不可能从体内消除。大量这种脂肪的积累将严重危害健康。