生活中，我们难免会遇到一些坎坷和波折，正所谓人生之不如意十之八九，当我们遇到困难而感到痛苦或者失意的时候，应该如何从这种阴影中走出来呢？相反，如果我们身边的朋友遇到了困难而感到失意，我们又应该如何劝解呢？
工具/原料
1
爱心
2
耐心
方法/步骤
1
陪伴是很好的慰藉。如果我们身边的朋友因为某些事情导致心理难过，我们应该多多给予关怀，最好能陪伴他一起，和他共同分担这份苦恼，帮他排解不良情绪，让他开心起来。
2
在精神上鼎力支持。如果做不到时时在身边陪伴，那么就应该尽量在精神上鼎力支持他，每个人的精神世界都是不同的，需求也是有差异的，但是，顾及他的精神需求会让他满足。
3
让他感受到温暖。有时候关心别人也是一门艺术，有些人关心别人，却看起来让人感觉是虚情假意，所以，一定要付出真诚，让他切切实实感到你的温暖，提升他的幸福感。
4
给他独处思考的空间。思考问题会让自己思想得到升华，遇到不开心的事情，我们可以让自己去独立思考，如果换做别人，我们要给他足够时间去思考，才会让他内心豁然开朗。
5
带他做喜欢的事情。心情不好，还可以通过转移注意力的方式排解，那么最好的转移注意力的方法就是，带着他去做他最喜欢的事情，让他从中感到特殊的快乐，忘却所以不开心。
6
帮助排解内心的疑惑。每个人都有想不开事情的时候，如果我们有好的建议和意见，就应该及时去跟他分享，帮助他尽量解开内心的心结，消除原来的疑虑，自然会感到释然。
7
向他吐露你的心声。每个人内心深处都有一些苦楚，只是有些人掩饰的很深，所以，劝慰别人的最好方法，就是讲一些同样的感受和亲身经历给他听，让他明白大家都不易的道理。
注意事项
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