豌豆中含有人体所需要的优质蛋白、多种维生素和微量元素,香肠中不仅含有丰富的动物蛋白,而且因为经过特殊加工,味道非常鲜美,豌豆炒香肠风味独特,深受人们喜爱。
食材
1
香肠 1节
2
豌豆 1盘
3
红尖椒 1个
4
油 5ml
5
南德 大半勺
6
盐 1/3勺
方法/步骤
1
洗锅,点火,在锅中加入300ml左右的水,把火调到大火挡,在锅中放上蒸架,取1根香肠,清洗干净后,把香肠放在蒸锅中,盖上锅盖。
2
大约25分钟后,取1只筷子,在香肠能用筷子戳得动的时候,取出香肠。
3
把蒸好的香肠放在盘中,
4
取1盘豌豆,清洗干净后,放在盘中。
5
把香肠切成小块状,放在盘中。
6
取1红尖椒,清洗干净后,把红尖椒切成小段,放在盘中。
7
洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。
8
在锅中的油烧热的时候,把红尖椒倒入锅中,翻炒几下,
9
在闻到红尖椒炸香的时候,把盘中准备好的香肠倒入锅中,翻炒几下,
10
然后,在香肠中加入50ml左右的水,继续加热。
11
在锅中的水即将烧干的时候,
13
把豌豆和香肠平铺在锅底炕一会儿,然后,再翻炒几下,
14
盖上锅盖稍微焖一会儿,
15
接下来,在锅中加入大半勺南德,1/3勺盐,翻炒几下,让调料和菜混合均匀。
16
盛起,装入盘中,这样,一盘美味的豌豆炒香肠就做好了。
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