失恋，是一件非常痛苦的事情，也是一件很频繁的事情，对于失恋中的情侣来说，谁都会痛苦，谁都会在深夜中想起那个自己爱过的人而默默抹眼泪。这里，我们就通过本篇经验为大家介绍一下男生失恋后是如何宣泄自己痛苦的，希望各位女生可以了解一下。
方法/步骤
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借酒浇愁，喝酒是男生宣泄自己痛苦的首要方式，酒精能让人忘乎所以，忘记所有的伤痛，迷迷糊糊不问东西，不想一切烦扰，但酒醒后，也未必是一个新开始，因为，在某个时刻，也会想起那么一个人，为那个人落泪，但是，这确实是男生主要的宣泄方式。
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畅玩游戏，男生的自尊心一向比较强，他们不允许自己落泪，所以，此刻，他们可能会采取玩游戏的方式去宣泄自己的情绪，而当我们发现，一个本身不玩游戏的男生，经过一段恋情后，沉迷游戏了，那么，这可能就是，伤心伤得太过彻底了。
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拒绝邀请，较强的自尊心告诉他，不能去人多的地方，不能让人看见自己落魄的模样，不能让别人把自己看的很狼狈，所以，此刻，他们可能会选择不去参加好友的邀请，不去参加聚会，不去参加活动，只想一个人静静的待着，而即便是待着，我们也能感觉出他情绪不好。
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心情低落，失恋后，不管男生还是女生，心情低落是普遍的现象，而男生跟女生有一个不同点，那就是，没人倾诉，而他们也不会去找人倾诉，因为，他们都是要面子的一类人，同时，他们也习惯性的把眼泪落在心里，所以，一段时间内，我们可能感觉，对方心情低落得吓人。
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长出胡渣，情侣间交往的时候，我们可以看到，双方都是整整洁洁的一个人，而分手后，女生可能打扮得越来越漂亮，而男生呢？常见的外部表现就是，很少去刮胡子，很少去打扮，个人精神面貌很差，所以，当我们看见这种现象，就表明，这个男生对待感情太过执着了。
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加强锻炼，加强锻炼也是男生发泄自己情绪的一种方式，相对来说，这还属于那种比较积极的一种发泄方式，但是，不好的一面就是，男生会通过各种高强度的运动来挑战自己的极限，所以，一旦处理不好，这有可能导致有一定的生命危险，所以，为了一个个生命，女生们可千万别轻易分手了
注意事项
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