晕车的人常常在乘车几分钟或者十几分钟后感觉头晕、恶心、有的甚至会冒冷汗，达到目的地停车后，晕车人的这种不舒服感通常也会再持续一段时间才会消失。所以，晕车的人通常因为这个原因不愿乘车出远门，其实，了解了有哪些方法可以缓解晕车的不适之后就不会那么害怕乘车出门了。
方法/步骤
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饭吃七分饱千万不要空腹乘车，当然了也不要吃得太撑，否则胃部撑胀，血液循环会变慢，从而导致脑部供血供氧不足。
3
闭目休息晕车的人上车后不宜四处张望，或者盯着窗外风景看，容易劳神加重晕车不适感，应该找一个舒适的坐姿，闭上眼睛休息。
4
嚼口香糖晕车的人上车后通过嚼口香糖可以缓解精神紧张，舒缓心情。
5
喝水随身携带一瓶水，时不时来上一口，可以将恶心感压下去，缓解不适。
6
保证充足睡眠如果属于晕车人群，且前一晚没有睡好，那么最好不要乘车出门，否则精神不振很容易加重晕车不适感。
7
吃晕车药如果晕车十分严重，那么还是准备晕车药比较有效，是药三分毒，所以不到万不得已的时候，尽量不要选择吃药。END
注意事项
如果你还有其它好办法，欢迎给小编留言，谢谢。
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