特级初榨OP橄榄油
调羹勺
朋友们看到我吐血，还一阵惊吓，解释了一下才放心。朋友们一直认为，需要用药，要不然会引起口腔舌头炎症（而且玩儿跳绳之前，我开吃了一小碗方便面，野餐时大家经常煮面，口里还有辣味，真是悲催剧痛啊）。
我感觉虽然舌头上的伤口挺大的，也很疼，但是应该没什么大碍。因为我一直在进行橄榄油漱口排毒。使用的是特级初榨OIL PULLING 专用橄榄油，也就是大家常说的OP橄榄油。以前我经常牙龈红肿的时候，总是口含一小口OP橄榄油15分钟左右，口腔疼的话，就不漱口，就那样含着，不疼的话，就漱漱口，牙龈红肿的问题彻底消失，而且慢性疲劳的状态也没有了。
向我推荐橄榄油漱口排毒的朋友说，他通过橄榄油漱口排毒法（也就是油拔法，油拉法）只好身体的很多毛病，什么失眠了，慢性疲劳了，腰疼了等等，说的天花乱坠，我很不信。但是，橄榄油漱口排毒可以使口腔恢复健康，我是相信的，因为我自己的口腔问题就是这样好的。
所以舌头被咬破的时候，我就在想，橄榄油漱口可不可以加快舌头伤口的恢复呢？由于疼痛难忍，所以我和爱人早点儿回家了（还是玩儿到了下午4点多，一整天了快）回家以后就开始将一小调羹勺的橄榄油放入口中，由于伤口不能碰到牙齿，太疼了，就那样含着。
但是令我吃惊的是，我原以为橄榄油接触伤口会疼，但是不仅不疼，反而疼痛感立刻消失了。所以当天晚上我连续三次将橄榄油放入口中漱口。（每次不超过20分钟，这是橄榄油漱口排毒法的原则）临睡觉前，已经差不多不疼了，第二天早晨，又口含橄榄油，然后吐掉，已经可以轻轻刷牙了。这样到了第三天，已经可以小心的吃东西也不疼了。
这次让我对橄榄油有了新的认识，怪不得古代中东以色列，巴比伦和埃及的人，会在伤口上涂抹橄榄油，已消除肿痛，是伤口快速恢复。查一下资料才发现，原来特级初榨橄榄油里含有丰富的维生素和多酚，刺激醛等消炎抗酸化物质，十分有助于伤口愈合，而且还有丰富的欧米茄3和9，有助于软化血管，对于老年人的血管硬化也有一定的帮助，怪不得地中海一些经常食用特级初榨橄榄油的地区老人们身体很健康。
需要提醒大家的是，如果要食用橄榄油的话，请一定在正规的大型超市购买特级初榨橄榄油，自然酸度越小的越好，一般在国内超市，酸度低于0.3%的已经很好了。我使用特级初榨OP（OIL PULLING用）橄榄油，自然酸度只有不到0.18%，算是最好的了，不管是食用还是又来做油拔法排毒，都是最好的了。千万不要往嘴里送精炼油，也就是英语的 REFINED OIL。这是初榨橄榄油之后，或者一些品质不好的橄榄果，不能进行压榨出油，用化学方法提炼的橄榄油，才叫做精炼油。别为精炼油是好油，其实在地中海地区，没有人食用精炼油，但是可以用来卸妆，按摩。最差的一种橄榄油就是lamp油，也就最后从橄榄果渣中提取的橄榄油，是被用来做燃料的，所以叫做lamp，也就是灯油。
好了，就分享到这里吧，反正我大约3天的时间，每天一两次口含特级初榨OP橄榄油15到20分钟，舌头上的伤口完全恢复了。大家谁如果口腔不好，或者不小心咬着舌头了，都可以试一试。如果找不到OP专用橄榄油，就选一般初榨橄榄油吧。但是一定要使用好橄榄油，自然酸度要低，而且必须是初榨的，就是有橄榄果第一次直接压榨出来的橄榄油。橄榄油精炼油千万别往嘴里送哦！！
本人亲身体验，不给大家推荐任何品牌的橄榄油，如果因个人选择不当而出现任何不妥，本人概不负责。
祝愿各位大朋友小朋友身体健康！