长鱼汤
食材
1
大长鱼 一条
2
生姜、葱、蒜仔 适量
3
大豆油、盐,胡椒粉 适量
方法/步骤
1
清洗干净的长鱼段,开水焯过后有一层白色的膜,再清洗掉
2
切好生姜,葱,蒜仔为整个。
3
温油炒一炒生姜,葱,蒜仔。
4
加水烧开。
5
水开后加入长鱼段。
6
大火烧开五分钟,同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右,至汤白鱼熟透。
7
最后加点胡椒粉,细盐,即可出锅了。
注意事项
长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜,红枣同食。
大长鱼 一条
生姜、葱、蒜仔 适量
大豆油、盐,胡椒粉 适量
清洗干净的长鱼段,开水焯过后有一层白色的膜,再清洗掉
切好生姜,葱,蒜仔为整个。
温油炒一炒生姜,葱,蒜仔。
加水烧开。
水开后加入长鱼段。
大火烧开五分钟,同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右,至汤白鱼熟透。
最后加点胡椒粉,细盐,即可出锅了。
长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜,红枣同食。