五个月宝宝换辅食便秘如何解？

与其说怎么治， 不如先说说怎么预防， 这肯定是我的不足之处， 才引起宝宝便秘， 看她为了拉粑粑辛苦的样子，妈妈真是后悔没有照顾好宝宝， 心急吃不上热豆腐， 给宝宝换辅食也要一步一步慢慢来。

换辅食可以从零食开始，零食可以是鲜榨果汁， 水果泥或蔬菜泥，也开始习惯让宝宝喝水， 零食在两次喂奶之间给孩子尝尝，每天一种单一水果或蔬菜， 观察宝宝有没有过敏的情况下，大概一周或两周以后， 给宝宝用辅食做早餐代替母乳。密切观察宝宝排便情况， 如无异常既可以加吨数， 小编是宝宝习惯了早餐辅食以后， 晚上睡觉前半或一小时给宝宝吃些香蕉泥配其他水果泥。

为了预防宝宝便秘也不要一开始就给宝宝吃一些不好消化的东西， 例如小编一上来就给孩子吃了青豆泥，宝宝接下来三四天真的好辛苦。 建议还是给宝宝吃水分比较大的蔬菜，例如胡萝卜，菠菜类，加水煮烂烂的在打成泥或糊，喂宝宝。 加了辅食一定要让宝宝多喝水。

给宝宝加辅食也要看季节， 小编女儿加辅食正好是在初春，天气干燥，宝宝容易上火， 妈妈还不够细心给宝宝做鲜榨橙汁，宝宝身体燥热， 自然排便也不顺利， 换了梨给宝宝， 宝宝明显轻松多了。

如果不慎宝宝还是排便困难， 妈妈们真的要考虑是不是给孩子吃太多辅食了， 不妨从新给孩子吃回全母乳或配方奶，直到宝宝大便正常， 如果是吃配方奶的孩子妈妈们一定要记得天热时给孩子多喝水。

给宝宝喂辅食尤其要依照少食多餐的原则， 辅食没有母乳好消化， 小编不懂还是和喂母乳一样四个小时喂一次， 开始时孩子拉长到五六个小时都不要吃，本以为是辅食抗饿， 谁知道孩子是吃多了 消化不了， 自然食欲不佳，精神也不好。

喂完奶半个小时后给宝宝揉揉肚子， 顺时针和逆时针来回揉， 宝宝晚上睡觉前也可以揉五六分钟， 帮助宝宝肠胃蠕动。

让宝宝多趴一趴，肚子用力帮助孩子排气。

宝宝已经便秘了， 就不要给宝宝吃太稠的泥或糊， 可以水果泥配水， 一来帮助宝宝喝水， 另一方面有些水果例如梨或睡前香蕉都能帮助宝宝通便。 但小编只给我家宝宝一天一顿而已， 其他都是母乳和白开水。

便秘时，宝宝一天精神都不好， 与其让他们自己躺着或坐着，小编会在那几天特意多抱宝宝，也可以说是扛着， 把她的肚子顶在肩头， 让小屁股撅起来一点， 尽量让她有要排便的感觉。

大便干燥真的很痛， 用橄榄油给孩子涂涂肛门周围， 用热毛巾给孩子敷一敷， 会缓解她在排便时的疼痛感。

不要强迫孩子排便而造成孩子的恐惧心理， 如果孩子哭的厉害没有力气了， 就让孩子休息休息， 妈妈抱一会儿或喂奶睡一会儿都能让宝宝养足力气再努力。

无论宝宝多辛苦，爸爸妈妈们都不要太焦虑， 影响孩子心情， 还是要陪他们说话， 告诉他们好棒， 和他们一起用力， 偶尔让孩子分分心， 不要给孩子太大压力。

宝宝因为排便不畅引起的哭闹爸爸妈妈们也要放下心让宝宝哭一哭， 哭的过程既是用力的过程， 也能让宝宝知道这件事情爸爸妈妈没办法帮你， 你只好自己努力了。