对于每个人来说，保持身体的健康是每个人的愿望，但是平时生活中我们往往因为各种原因，不小心就会染上疾病，就比如说面瘫，怎样才能够有效的避开这些疾病的困扰呢，那么接下来我们就来聊一聊预防面瘫有哪些方法。
方法/步骤
1
1. 冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。
3
3.不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。
4
5.保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张。
5
9.面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物.如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
注意事项
注意患了面瘫要及时治疗，以免耽误了治疗的最佳时期。
上一篇：女朋友总喜欢没事找事，怎么办？
下一篇：三角肌后束练习的动作