头屑多怎么办?一层一层的头屑,想想就觉得可怕,如何有效地减少头屑,或许我们需要一些小偏方,本文收集了一些经典的小偏方,希望对大家对抗头屑有非常有效的帮助。
小偏方
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基本方法 ①洗发水别胡乱冲冲了事,要冲洗干净,鬓角、耳后等部位很容易被忽略;②用水将洗发水搓起泡后再用到头发上;③经常更换洗发水的品牌;④用温水洗头,水温过热会刺激头皮过度分泌油脂;⑤少吃刺激性事物,不要过度饮酒。
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头部护理 经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议:1.每星期洗三至四次头。2.户外工作时间长的人及脑力工作者,可适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
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生姜煮开水 用生姜煮开水,不烫后加入一些醋浸泡头发,止痒效果特好,若要去头屑,则需坚持使用几次,另外若用洗米水来煮生姜的话,还能起到护发素的效果哦,能使头发越洗越亮越洗越黑哦!
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要注意饮食 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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