生活犹如过山车，起起伏伏，坦然接受一切，不必伤筋劳骨。无聊应该是我们最常见的，怎么去处理它呢
工具/原料
时间 用心
方法/步骤
1
多多参加活动，例如自己可以跑跑步，听听音乐，学唱唱歌曲，慢慢增加乐趣
2
不想去外面健身房，可以自家在家做个简易的健身工具，桶、棒之类的。也可以在房间里适当的上下蹲，俯卧撑之类的。让身体血液快速流通，这样可以增加美好心情。
3
可以阅读，这样不仅增加知识，还能提要修养，有助于减轻大脑情绪化，学到知识，处理问题。会有成就感！
4
可以找朋友，谈谈心，一起讨论问题，不仅拉近关系，还可以丰富自己，有朋友在，可以增加自己士气。
5
如果经济容许的话，可以去有名景点看看，玩玩，这是最能放松自己心情的，让大脑接受新鲜事物，有吸引。经济不容许的话，也可以去公园看看，找免费地方看看风景，也是不错的，去大商场逛逛！
注意事项
情绪这个东西说它大又不大，不大也不小，把握住时间，就可以完美度过每一天
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