恋爱的甜美会因为分手而感到痛苦。失恋所带给我们的那种滋味真的不好受，所以，今天一起聊聊如何走出失恋的痛苦。
方法/步骤
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不去怀念。分手了最容易去怀念过去，怀念那所谓的美好时光。往往这样会让我们更加痛苦，更加不敢去面对分手的情况。所以，努力克制自己不去回忆。
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坦然面对。既然分手了，我们就要坦然接受，不去想，不去抱怨，不去惦记。人海茫茫，我们终究还是会遇到喜欢的人的。
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审视自我。分手的原因很多，认真冷静理性的去分析，去思考。审视彼此间的这段感情是否值得，有哪些不做。学会改变自己，让自己变得优秀。
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享受美好。分手是痛苦的，但生活是美好的。学会转移自己的心思，去享受生活中处处存在的美好，不去怀念那已成过去式的爱情。
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适当放松。去运动，去听歌，去逛街，寻找一个合适的方式去放松，让自己的心情变得豁然开朗，让自己的注意力不再关注分手的事情上。
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提升自我。修好自己的港湾，自然会遇到更加合适自己的人。我们分手了，不急不躁，痛苦是短暂的，要相信以后的日子会更加美好。
注意事项
调节心情的方式很多，按照自己的实际情况去调节，不要过多的去关注分手，转移注意力和精力到别的事情上。充实自己的生活。