现在的小学生每天解除不同的电子产品和繁重的学习课程，对眼睛的压力非常的重，今天我们来分享一下儿童应该如何的保护视力？
工具/原料
需要保护视力的人
方法/步骤
1
保持足够的休息时间每个小时离开课桌和书本几分钟 。 如果没有条件离开，就往后靠，闭上眼，放松一会。
2
保持良好的光线不要再黑暗的屋子里写作业，如果你离阳光照射的窗户太近的话，请拉上窗帘防止阳光直射书本。
3
花钱买一个质量好的台灯，不仅可以调节亮度，也可以防止刺眼。
4
在房间里准备一个加湿器。调节室内的湿度， 因为干燥的空气=干涩的眼睛。
5
泡茶水敷眼缓解疲劳茶不仅可以喝还可以敷在眼部。将毛巾进入茶水中，人躺平闭眼，暖的毛巾敷在眼部，大约15分钟左右，可以有效的缓解眼部的疲劳。
6
定时做眨眼按摩每天固定一个时间点，特意的眨眼300下，这样的动作有助于眼睛自动清洁。并给眼部按摩。
7
注意食疗好虎视力决明子具有清肝明目润肠的作用， 所以能有效的改善眼睛肿痛，红赤多泪的症状。可以防止视力减弱。
注意事项
如果眼部不适请及时就医。不要拖延。