石锅拌饭是韩剧中出镜率极高的美食,花花绿绿的蔬菜码在蒸熟的米饭上
食材
1
米饭 200g
2
菠菜 50g
3
胡萝卜 50g
方法/步骤
1
准备好青菜,菠菜、胡萝卜洗净;金针切掉尾部;香菇切掉尾部,只留伞叶
2
香菇切丝。菠菜焯水。
3
胡萝卜先横切断,再切丝,这样切法长度可以掌握。鸡蛋煎单面。
4
胡萝卜过油,炒过,这样胡萝卜的营养才会更好的被我们吸收。
5
石锅内刷香油,不仅防粘,还带有香油的香气。 石锅内刷香油,不仅防粘,还带有香油的香气。
6
米饭盛入石锅内,压实,在上面码上蔬菜
7
将鸡蛋放在上面,将石锅放火上加热至兹兹响,闻到焦香即可。
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