其实相信很多人不爱吃肥肠是因为受不了肥肠自身的一股臭味,但其实只要调料搭配的很好的话,味道就会很好。夏天弄个这菜弄个啤酒相配很爽。
食材
1
苦瓜 1个
2
肥肠 半斤
3
糟辣椒 1小碗
4
姜 少许
5
蒜 少许
6
大蒜条 3根
7
盐 1勺半
8
酱油 2勺
9
味精 适量
10
白酒 少许
方法/步骤
1
先把要用的材料清洗干净。苦瓜用洗水清先干净,买来的肥肠用水先泡一下,然后再用手搓一搓,(因为买的是已经洗干净的,所以清洗比较简单。)然后把蒜大条,姜和蒜也清洗干净待用。
3
把切好的肥肠放入锅中炒,不加油也不加水,目的是把肥肠炒干,炒制2分钟肥肠收水后用少许油溅出来,往锅内炒入一点点白洒,然后用火机往锅中点一下,(这个步骤如果觉得危险,可以不点火,直接炒就行了)再大约炒制3分钟左右把它盛出来。
4
锅内放油,待油热后,先把姜和蒜放入锅内进行爆炒下,然后放入准备的糟辣椒,(这个超市里面都有卖的)。炒个1分钟左右放入切好的苦瓜,进行翻炒个3分钟,然后再放入肥肠进行炒制,中间可以往锅内加一点水,目的不要炒干且让它入味煮熟。加入盐,酱油和味精再翻炒几下。
5
最后在出锅前再放入切好的大蒜条后翻炒几下,香喷喷的这一道菜就可以出锅了。
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