菊粉
老年人群菊粉属于保健型食品，老年人身体各方面技能下降，咀嚼能力弱，所以水溶性的菊粉能补充膳食纤维，而且食用简单，温水冲泡即可。同时，老年人也是肠癌、便秘高发病例的年龄，食用菊粉可以改善肠道，预防肠癌，解决便秘困扰。老年人还存在不同程度的三高：高血脂、高血压、高血糖，菊粉也是三高病人理想的保健食品。老年人对ca2+的吸收下降，常骨质疏松而骨折，菊粉可以提高老年人对钙的吸收，防止钙流失。
中年人群中年人面临生活、工作上的双重压力，饮食不合理，缺乏锻炼，常年处于亚健康状态，菊粉可以调理人体，是中年人预防老年病发的可行保健方法。中年妇女更年期会导致肠胃功能下降、内分泌失调、失眠、烦躁、雀斑、骨质疏松等症状，菊粉可以解决妇女更年期综合症，减少皮肤色素沉淀，有美白和美肤的作用，使得更年期妇女靓丽动人
青年人群青年人群同样适合喝菊粉，青年人工作压力大，也都处于亚健康状态，尤其是办公室的白领人士。由于长期静坐缺乏运动，加上工作压力大，极易导致办公室综合症：记忆力下降、失眠多梦、头昏厌食、皮肤暗淡、长痘、色斑、便秘等问题，菊粉的改善肠道功效可以有效的解除便秘、排毒养颜、调节肠胃。
少年儿童成长中的儿童，因为挑食导致饮食结构不合理，而现代的饮食又国语精细，导致儿童缺乏必要的维生素和矿物质，菊粉就能起到促进矿物质吸收和维生素合成
婴幼儿母乳喂养婴儿，其肠道的微生物主要为双岐杆菌，双歧杆菌能抵抗病原体，是建立肠道防御体系和刺激早期的免疫反应所必须的。而人造奶粉添加益生元才有可能达到母乳喂养的效果。轮状病毒是引起婴儿胃肠炎的常见原因，食用菊粉，益生菌能引起局部和全身水平免疫应答反应，有效的预防和破坏轮状病毒。
使用抗生素的人群在使用抗生素的时候，能杀死病原菌的同时，也会杀死肠道有益菌，使肠道菌群失调，会造成腹泻、免疫力地下、容易感冒等一系列疾病。菊粉能使肠道有益菌增加，防止菌群失调等作用
菊粉中午喝效果最佳
菊粉用温开水冲服
每天菊粉用量10-20克