通过这几点来判断你是否气虚

呼吸不顺畅容易气喘气虚的朋友可能会出现呼吸不是很顺畅，出现呼吸短促，有时候会出现咳嗽气喘，胸部发闷等症状，尤其是爬楼梯或者是进行运动之后气喘憋气。这个主要是因为气虚表现在肺部，肺气虚，因为肺主呼吸，如果是肺气比较弱的话，它的调节功能自然就会比较弱。

食欲不振如果是气虚的朋友也可能会出现食欲不振的情况，感觉吃什么都不想吃，没有什么胃口，另外还会出现腹部胀满消化不好的情况。这主要表现在脾胃虚弱，脾主运化，脾气虚水谷运化的功能减弱，所以会出现这些情况。

容易疲劳我们有时候会看到有些人走不了多少路就会出现气喘吁吁，特别乏力，或者是工作之后回到家什么都不想干就想往沙发上面一趟，感觉得浑身慵懒，不想动。这些情况就是气虚脾虚的症状，脾还主四肢肌肉，脾虚就会出现这些情况。

容易出汗气虚的朋友容易出汗，动则汗出，称之为虚不固表，吃饭走路或者是睡觉有时候都会大汗淋漓，而大汗外泄容易造成阳气亏损，阳气不足会加重气虚的症状，两者相互影响。

容易出现腰膝酸软气虚如果是表现在肾气方面就会出现腰膝酸软，肾藏精，精气不足不但容易出现腰部酸痛还会出现神疲乏力，另外肾司二便，主要是肾气不足也会出现小便次数增加，而且比较清长。

面色暗黄除了脾气虚容易出现腹部胀满，大便糖稀之外，另外还会出现心气亏虚，心主血脉，藏神，气不足会造成血不足，气血不足就会出现面色暗黄无光，无法滋养皮肤。