青椒富含各种元素.
食材
1
青椒 若干
2
鱼肉 若干。
方法/步骤
2
鱼肉从鱼骨上剔除之后,成鱼肉泥。 加入少许橄榄油, 以及淀粉,搅拌成颗粒状。
3
锅中加油,食盐, 麻椒 青椒 鱼肉 炒拌。
4
待炒有7分熟,加入少许的西红柿。 5min可以食用。味道纯美。
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青椒 若干
鱼肉 若干。
鱼肉从鱼骨上剔除之后,成鱼肉泥。 加入少许橄榄油, 以及淀粉,搅拌成颗粒状。
锅中加油,食盐, 麻椒 青椒 鱼肉 炒拌。
待炒有7分熟,加入少许的西红柿。 5min可以食用。味道纯美。