如何减少家里灰尘的伤害

保持空气湿度保持空气的湿度对于预防灰尘效果很好，在家里，将空气的湿度保持在一定的界限范围内，可以让灰尘无法飘起。小编平常都是用加湿器来改变房里的湿度的，感觉不错。

摆放植物可以在家里摆放几盆盆栽，如常青藤、吊兰、虎尾兰等，这些植物都有很好的吸收灰尘，净化空气的效果。而且可以增加室内环境的美感，让人心情愉悦。

关好门窗出门时记得关好门窗，尤其是是刮风时，很容易让很多灰尘进入房中，影响室内空气。同时关门窗时，检查一下门窗的封闭性，封闭性不好，也会让灰尘大量涌入。

经常清扫经常大扫除，可以减少室内灰尘，改善自己的生活环境。虽然有点累，但是可以从根源上解决那些会危害到我们身体健康的有害物质，有利于您和您的家人的健康。

饮食保健平常可以吃一点猪血、黑木耳对清除体内灰尘有很好的的作用，多喝水，加强锻炼，可以预防由灰尘引起的一些呼吸道疾病。