功效：银耳是一味滋补食品，具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥的功效。百合有润肺止咳、清心安神的功效，二者搭配有润肺的功效。黄豆也能在一定程度上缓解咳嗽症状。这款豆浆，能有小缓解肺燥引起的咳嗽。 贴心提示：适合秋天天气干燥，人更容易因为外界的天气出现肺燥和肺热咳嗽，所以这款豆浆很适合在秋季饮用
食材
1
黄豆 50克
2
百合 1个
3
银耳 4分之一
4
冰糖 50克
5
水 1400毫升
步骤/方法
1
将黄豆洗干净后，前一晚提前浸泡至发软备用
2
银耳用清水泡发，洗净，切碎
3
百合清洗干净
4
将黄豆，银耳，百合一起放入破壁机中，加清水，启动机器，煮至破壁机提示豆浆煮好，开盖把冰糖放入，启动果蔬健搅拌一下