以一次低海拔原始山林的徒步活动为例，我讲述一个大概的准备步骤。 第一步：通过google earth，对本次活动所在地区的地形地貌进行一个大致的了解。
第二步：进入当地气象台网站，了解活动时间内大致的气象预报，包括温度，降水概率，地质灾害预警等。
第三步：去各大户外运动论坛，查询曾经走过此线路的游记。
第四步：根据以上资料，结合自身体能和技术水平，衡量自己能否参加。行就是行，不行就是不行，如果你以前最高走过40公里的山路，而这次活动的距离高达100公里，那么你绝对不能参加。如果这次活动在60公里内，那么你可以参加。当然，一定要考虑地形和天气的影响。
第五步：在你慎重考虑，认为自己可以参加此次活动后，你要了解这次活动的组织者也就是领队的情况，一个领队是否称职很大程度上决定了活动的安全性。一般此类活动都有临时或者固定的qq群，你要先加入，然后和一些曾经参与过这个领队组织的人聊天，看看领队的风评。阅读他们之前活动的游记。有没有被队员投诉过，是否发生过不快，然后你要分析造成这些不愉快的原因是领队还是队员。
第六步：然后你要了解他们以前的活动都是什么难度的。比如之前这一群人都是在清凉峰这种旅游线路上活动，这次突然改去阿里无人区了，那么这个队多半要出事。这时候你需要结合活动难度直接向领队问一些问题。比如这次活动是在神农架深处的7日穿越，那么你要问领队要gps导航数据。并问是否请当地向导。如果是夏季，你要问领队该准备什么蛇药。当然还有卫星电话的号码。如果这些领队的回答都很专业，那么你可以决定参加了。
第七步：你决定参加以后，要准备一些具体的装备，衣裤，药品，gps，食物等等。这些前文都已经详细讲述过，这里不重复了。总之，一定要对行程有深刻的了解，自身携带的装备要能保证在脱队的情况下安全的摆脱危险，回到文明社会。永远不要百分百的信任你的领队。 在活动中，要听领队的指挥，除非你觉得他的决定十分危险会造成生命危险。在力所能及的范围内帮助队友，但是绝对不要逞能。不要把你的水分给队友，除非这个人受伤或者病了。不要参加队友的聚餐，除非是走出原始地带以后，尽量食用能量食品和维生素，而不要吃野果。这样安全的走完全部行程的保障就十分稳固了。