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如何提高乒乓球技术?业余球员如是说

乒乓球运动项目一直是我们国家最普及的运动之一(足球今后也有可能)。现实当中,乒乓球深受广大群众,尤其是机关工作人员的喜爱,一些业余球手,无不在技术如何提高方面,有所思考和实践,现在我来谈谈自己的打球感受,供喜爱这项运动的朋友一起探索思考。
工具/原料

爱好乒乓球的朋友

方法/步骤
1

要想提高球技,每天摸一下球拍,打几下,是最好的。高手有云,一天不打,自己知道,两天不打,对手知道,三天不打,球界都知道。可见平时不间断的练习是多么重要。个人体会是每天打,可以提高技术,三天打一次,只能保本啦。

3

要想提高球技,通过一段时间练多球是必须的。业余的可以针对自己的薄弱项,或练对攻,或练弧圈,通过重复,来巩固自己的动作。

4

要想提高球技,多到一些乒乓球论坛去看看,很有好处。论坛里不乏师傅高手,国家队教练都有,在那里可以经常学到你所在区域顶尖师傅没有的技术偶。

5

要想提高球技,“功夫在诗外”。可以跑步,登山,上器械,练臂力,练腹肌。把整个身体的核心力量搞好了,打球才有力量,移动才有速度。

6

要想提高球技,器材也要升级的。“善书者不择笔”,在我看来,那是初级阶段,到了一定的进阶阶段了,器材还是重要,应该多学习一些器材知识,或者请有经验的球友帮助指导,买好的适合自己的球拍。

7

最后,请一定不要忘了买一双好鞋,运动的目的是强身健体,乒乓球最容易受伤的就是膝盖,这个时候,一双好鞋,比球拍重要,也比球衣重要哦。

注意事项
1

运动热身要充分

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