田螺新吃法。
食材
1
田螺肉 300g
2
韭菜 100g
3
蒜 5瓣
4
小米椒 5个
5
泡椒 5g
6
油 50g
7
盐 2g
8
生抽 30g
9
料酒 30g
10
蚝油 10g
11
姜 2块
方法/步骤
1
第一步:把螺蛳倒入开水锅中,煮20分钟,捞起过凉,用钉子之类的东西把螺肉挑出,摘掉内脏,然后装入一个密孔的菜篮子里,放流动的清水下,用手不停地搓十分钟,再逐个清洗,确保全部洗净。
2
第二步:螺肉冷水入锅,放入几片姜,倒入15克料酒,煮3分钟,捞起再冲洗一遍,控干水份。
3
第三步:姜蒜、米椒、泡椒全部处理干净,切好备用。
4
第四步:韭菜洗净切段,控干水份。
5
第五步:起油锅,放入姜蒜、泡椒、米椒爆香,再放入螺肉爆炒一会;撒入盐炒匀,倒入料酒炒匀,倒入蚝油炒匀。
6
第六步:放入韭菜,淋入生抽,炒至断生即可出锅。
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