今天是三八妇女节，
姐妹们！节日快乐！祝所有的女性朋友们青春长驻、笑颜常开哈！
每天我们为工作和家务劳累， 可不能忘了调理自已的身体和保持美丽的容颜哟！
今天推荐的是一道简单易做的美容茶饮，此茶疏肝解郁、养血安神、帮忙睡眠。
特别是压力大、精神紧张、容易失眠的朋友们要多喝噢！
而且成本很低，茶中用到的材料有：苹果、柴胡、玫瑰，柴胡10克1元、苹果半只2元，10克玫瑰2元，一共5元，一个星期喝上2-3次，可以承受吧？
工具/原料
柴胡-------10克
干玫瑰------10克
苹果--------半只
清水--------800ML（约3碗）
冰糖--------适量
方法/步骤
1
柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。
2
将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟。
3
苹果切成丁。
4
苹果丁和玫瑰花倒进锅内。
5
转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右。
6
喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可。
注意事项
1
此茶也可以用热水来冲泡，不过功效比煮的稍差些。
2
柴胡可到中药店购买。
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