今天推荐的是一道简单易做的美容茶饮，此茶疏肝解郁、养血安神、帮忙睡眠。特别是压力大、精神紧张、容易失眠的朋友们要多喝噢！
原料
柴胡10克、干玫瑰10克、苹果半只、清水800ML（约3碗）、冰糖适量。
步骤
1
柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。
2
将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟。
3
苹果切成丁。
4
苹果丁和柴胡倒进锅内。
5
转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右。
6
喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可。
注意事项
1
此茶也可以用热水来冲泡，不过功效比煮的稍差些。
2
柴胡可到中药店购买。
3
此茶孕妇应避免饮用。
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