低脂不长肉
食材
1
莴笋 1根
2
小米辣 3个
3
盐 适量
4
醋 适量
5
香油 适量
6
生抽 适量
方法/步骤
1
把莴苣切成丝 用刨子也可以
3
水开把莴苣丝放进去煮断生 差不多1分钟左右
4
捞出来控水
5
拌上盐 鸡精 香油 小米辣 醋 生抽
6
可以吃啦
7
吃光啦。
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