嘻嘻，既然不用花钱，为何不来看看。
方法/步骤
1
一，睡前泡脚20分钟，可缓解疲劳放松身心并促进睡眠!
2
二，专家建议，用15-20分钟来吃早餐，午餐和晚餐则在30分钟左右！
3
三，要发火时忍耐15秒，可有助于不患精神疾病！
4
四，电话响6秒再接，会减少很多辐射！
5
五，刷牙要够3分钟，要不等于没有刷，并按照上、下、左、右、唇、颊、颚、舌顺序来刷！
6
六，眼保健操一定要每天做！
注意事项
仅供参考
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一，睡前泡脚20分钟，可缓解疲劳放松身心并促进睡眠!
二，专家建议，用15-20分钟来吃早餐，午餐和晚餐则在30分钟左右！
三，要发火时忍耐15秒，可有助于不患精神疾病！
四，电话响6秒再接，会减少很多辐射！
五，刷牙要够3分钟，要不等于没有刷，并按照上、下、左、右、唇、颊、颚、舌顺序来刷！
六，眼保健操一定要每天做！
仅供参考