首先应该反思。家长应该首先反思自己，是不是整天忙于工作和应酬，对于孩子疏于管理。有些家长觉得忙活一整天了，哪还有时间去管教孩子啊，只要他不哭闹就可以了。这种心态是不正确的，孩子要多给他一些抚慰，尤其是精神和心理上的。整天对孩子爱答不理的，孩子怎能给你交心？
网瘾的环境有吗？有些家长害怕孩子在外面磕碰或者出事，把他圈在家中，给他购买高档电脑，供他学习，家长的目的只有一条：只要不出去惹事，在家里随便玩！真是可怜天下父母心啊！但这种做法只能让孩子更加沉迷于网络，在家中玩游戏，越玩时间越长，会影响作息时间，第二天肯定没精神学习。还会出现上课开小差想游戏剧情的情况，时间长了，会出现厌学心理的。
孩子的朋友都怎么娱乐？问问现在孩子的家长：“孩子都跟谁一起玩啊？他们出去都玩什么啊？”很多家长都不太清楚。上网吧、KTV唱歌、路边烧烤……这些都是不错的娱乐方式，但如果孩子只是一味地放松，而不是科学地放松，就会出现沉迷网络的情况。尤其是现在的网络游戏，互动性和竞技性很强，而网吧则成了同学间共同征战沙场的场所。家长不能只知道给钱，也应该教会他们如何娱乐！
缺少挫折教育。现在的中学生，大多是独生子女，家长爱还爱不过来那，怎舍得打骂。可是，挫折教育是不能少的，小时候吃点小亏，长大了才能少走弯路。看看那些厌学的孩子，大都是因为学不会或者在学校被老师吵了，才萌生了厌学的心理。其实想想，这点挫折算个啥啊！为什么他们就禁不住了呢？原因就是生在蜜罐里的他们，缺少挫折教育！
首先要离开板凳。网瘾的孩子，整天宅在家中，坐在电脑前，不仅对心理不好，对身体也会有极大损害。家长应该充分重视起来，此时不要打骂吵闹，更不能叨唠个没完。这些做法都是无济于事，反而会滋生孩子的厌烦情绪。应该带他们多出去走动走动。往远了说，外出旅游做背包客；往近了说，晚上参加健身俱乐部。家长要全程陪同，让孩子感受到温暖和关爱。
积极面对现实。沉迷网络的孩子，大都是渴望成功和胜利。因为在游戏中，他们可以比较轻松地获得成功，获得关注，获得荣耀。而在现实生活中，则不那么好获得。所以说，家长应该首先明白这个道理。不能在现实生活中，再给孩子制造挫败感了。要多鼓励他，只要他有一丁点的进步，都要鼓励。有时，孩子已经开始努力改正了，家长却看不到或者继续辱骂，只能逼着孩子继续缩回网络的壳里。
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