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烤罗非鱼 黑胡椒罗非鱼片

罗非鱼口感鲜嫩,肉厚刺少,一直受到人们的喜爱。前几天从超市买回来一片罗非鱼,今天做了一道黑胡椒口味的烤罗非鱼片,味道很好。这次的黑胡椒撒的有点多,但是不糊,很入味,如果不喜欢,表面的一层可以少撒一点。
食材
1

罗非鱼 一片

2

黑胡椒 适量

3

盐 适量

4

白糖 适量

5

料酒 适量

6

葱 适量

7

姜 适量

8

蒜 适量

方法/步骤
1

烤鱼其实蛮香的,今天小编拿一整片罗非鱼烤,很简单。

2

罗非鱼片冲洗一下,两面均匀的抹上一层盐,糖,料酒,腌20分钟。

3

烤盘里铺上锡纸,将腌好的罗非鱼两面刷上一层油,放进烤盘里。

4

烤箱220度,上下,预热10分钟,把鱼放进烤箱烤5分钟。

5

准备适量的姜片,葱段和蒜块。

6

接下来往鱼的两面均匀的撒上一层黑胡椒,葱,姜和蒜。

7

把鱼放回烤箱再烤25分钟左右,烤至鱼外酥里嫩即可。

注意事项

要根据自家烤箱的脾气来调整温度哦。

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