鲜黄花里，含有秋水仙碱的是花蕊，所以只要去除花蕊只用花瓣来料理，就不用再担心中毒了，为了更为安全，把花梗也去除了，浪费了些，但吃得踏实
方法/步骤
1
新鲜黄花300g，摘出花瓣，在温盐水中浸泡20分钟左右，沥水备用。
2
黑木耳泡发洗净切小朵，蒜两瓣切片，猪里脊肉切片。
3
锅内放油，爆香蒜片后倒入肉片划炒至变色后滴入老抽大火翻炒，倒入木耳和黄花继续爆炒至软。
4
调入盐和味精后熄火，烹入少许香油即可。
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