眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。
步骤/方法
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眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需 要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜炎、晶体混浊 以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
2
年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老 光镜，则容易发生眼疲劳。
3
环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物 过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定(如 在车、船上读写和工作)等，都可造成眼睛疲劳。
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体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活 没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
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