野生甲鱼营养价值非常高,含有丰富的动物胶、角蛋白,维生素D,能有效调节人体内分泌功能,同时还具有清热平肝的作用,怎么制作好吃呢?
食材
1
甲鱼 1000g
2
五花肉 400g
3
姜 10g
4
蒜 10g
方法/步骤
1
将五花肉洗净切好备用;
2
将角鱼杀好切成块,在水中淖一下备用;
3
将五花肉放入锅中;
4
翻炒出油后加入适量花椒;
5
加入姜蒜、桂皮;
6
加入切好的干辣椒;
7
加入适量豆瓣酱;
8
加入备好的甲鱼;
9
反复翻炒一会后加入适量蚝油;
10
加入适量水;
11
加入适量食盐;
12
加入适量麻辣鲜;
13
多煮一会,让甲鱼入味,最后加入适量蒜苗,就可以起锅享用了。
注意事项
8
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