专家建议保养手的办法

手是人的第二张脸,其重要性无需多言,从每日使用的极高频率中即可看出。因此保养手也变得至关重要。怎么保养手呢?其实保养手的方法有很多,我们可以从多个层面行动。一般来说,勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后,把双手彻底擦干,再抹护手霜,会起到一定的保养效果。因此我们也可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜以备使用。如果你感觉你的双手很粗糙干燥,那么先用温热水浸泡,然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩,十分钟后,你会惊喜地发现,双手竟会变得意想不到的细腻滑润。另外,各类型的洗涤产品为每日之需,平时我们最好选择护手型的洗涤产品,例如不伤手的立白洗洁精等,能够最大程度地减少洗涤产品对手的伤害。在日常生活中做到每日保养可以修护双手,然而利用周末做一做手部特殊护理也是养护的好方法。晚上睡觉前,将双手放在热水中浸泡20分钟,然后进行10~20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌,再将润手霜或乳液放在微波炉内,用低度微微加热,涂在双手上,戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨,双手会变得非常柔润光滑,每周做一次这样的护理,手部的皮肤会得到大大的改善。说到这里,如果你认为平时的护手措施仍不足以保护双手,你也可以选择配合食疗。一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。例如维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中,另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。另外,当皮肤非常干燥时,可以选择每天摄取维生素E200至400单位,配合维生素A连续、间断服用,即连续五天每天服用10000单位,间隔2天后再连续服用。也可每天在鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油中摄取充足的脂肪酸,促进皮肤的改善和修护。