到底要不要跟宝宝睡?宝宝什么时候自己睡?专家如是说:宝宝3岁前分房睡容易缺乏安全感,上学后分房睡成年后可患上精神疾病,因此建议3岁以后可以考虑分房睡,5岁分房睡最合适,给他们自己的空间,培养宝宝独立的人格,下面给家长们介绍一些小技巧。
方法/步骤
1
和孩子商量,他们房间的装饰风格,尽量照顾孩子的喜好,比如温馨公主房、汽车房都是宝宝比较喜欢的。在自己心仪的房间里,宝宝更有满足感。
2
如果有条件的话,尽量让孩子的房间在视线范围内,这样观察孩子更方便。实在不行,宝宝房间的门可以装一块玻璃。
3
一开始分房睡,在宝宝睡觉前一定多陪伴他,拥抱他,鼓励他。让他知道宝宝要自己睡,是因为宝宝长大了,而不是爸爸妈妈不爱他了。
4
睡前可以给和宝宝一起看书,爸爸妈妈也可以给宝宝讲故事,让宝宝做好自己入睡的心里准备。舒缓的情绪更容易睡着,也让宝宝做个好梦。
5
避免孩子睡觉前太兴奋,不要看电视,讲吓人的故事,不要批评孩子。
6
睡觉前,可以让宝宝方便一下,排空小腹有利于一觉睡到天亮,减少夜里起来的可能性。
7
告诉宝宝,他房间的门不会关死,任何适合他需要,爸爸妈妈就在门外,可以及时提供帮助。
8
如果宝宝偶尔心情很差,或者身体不舒服要求与爸爸妈妈同睡,父母不要拒绝,等宝宝好了以后继续鼓励他自己睡。
注意事项
宝宝如果实在不愿意自己睡,多家引导,而不是强迫、斥责,防止宝宝更加抵触。
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