冲浪有什么好处？冲浪会让我活出自己的生活；如何学习冲浪，冲浪怎么学，需要注意什么？很多想做浪人的朋友都想知道，爱游游分享，让你先了解冲浪相关知识，再学习冲浪就会事倍功半。
工具/原料
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冲浪板
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防晒霜
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泳衣泳裤
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手机
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在海边
冲浪准备
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选择冲浪板，初学者使用的板称为教学板，一般都是使用9尺软板，适合初学者使用。选完板子后，就会分配冲浪教练，一对一或一对多的手把手进行教学。
沙滩理论讲解
会从趴在板上到看浪，划水，站板，站在板上冲浪的姿势开始教学，在教学过程中，教练会纠正你的错误，以及会分享一些冲浪的学习经验，让你养成的正确的冲浪姿势与更加轻松学习冲浪。
下海实操
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跟随教练行至安全水域，一般只是齐胸的位置，安全最重要，教学时，好的教练都是想到这点。教练在你身后为你看浪，当浪快来的时候会让你开始划水并在恰当的时刻为你推板然后，一遍遍的尝试。
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在这个过程里教练会慢慢的，进一步的纠正你冲浪的姿势，帮你找到感觉和适合自己冲浪的方法。接下来就是成功站板了，你会初期感受到冲浪带来的喜悦，并且有了感觉掌握技巧了。
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在冲浪教的帮助想，我和我朋友都体验到冲浪的乐趣，对冲浪感兴趣的会继续进一步的学习冲浪，提要自己的冲浪技巧。
冲浪的好处
冲浪的好处1、保持身体平衡,强健身体各部位2、身体负重平均分配,减少运动关节压力3、能够消除身体多余脂肪,有瘦身美体的作用4、冲浪能够恢复精力5、冲浪能够排解压力
注意事项
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身体无重大疾病，并能在水里憋气10秒以上
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刚开始学习或体验冲浪比较累，手臂会酸，属于正常现象
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