失意时怎么样自我调节

失意时要学会放下，人生有得必有失，失败了，郁闷了，不可怕，别让它成为一块石头压在心上，沉甸甸的另自己窒息，要学会给自己减负。

不执着，人生总有很多岔路口，要学会转弯，即使绕远了一些，可是却可以领会更多的风景，重头再来不可怕，要知道，谁的人生都不是一路坦途的。

心态很重要，失意可以低迷一阵子，但不能低迷一辈子，心广地自宽，重新建立自信，上帝关上一扇门，一定会打开一扇窗，没有真正意义上的绝路的。

学会低头，无论以前多么辉煌，该低头就低头，即使落魄了也不要悲观，学会放下身段，生活不容易，但是也没那么难，低头弯腰不可耻，攒足力气才能更好的前行。

坦然面对，能坦然面对了，你的人生失意也就不算什么了，有压力才有动力，吸取经验教训，调整好心情，像未知前行。