土豆的蛋白质营养价值很高,相当于鸡蛋的蛋白质,容易被人体消化、吸收。
食材
1
土豆 2个
2
烧肉 适量
3
葱 适量
4
食用油 适量
5
酱油 1汤勺
6
醋 3汤勺
7
蒜 1个瓣
8
芝麻香油 适量
9
大料 1个瓣
方法/步骤
1
把土豆去皮,洗净。
2
用工具把土豆擦成丝,擦完后,加入水浸泡。
3
把烧肉切成片,放入碗中。葱切片。
4
锅洗净,放食用油一勺。加入大料、葱爆香。
5
葱香味炒出来后,加入土豆丝,炒动几次,加入酱油一勺,醋三勺继续炒。
6
这时可以加入少量的水,炒动几下。
7
加入烧肉,翻炒均匀,菜熟了关火。
8
切好的蒜末放入锅中,继续加入盐、味精香油,搅拌均匀。
9
盛出放入盘中。这盘菜酸酸的,还有蒜的香味。不错吆!
注意事项
本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载
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