下面介绍怎样的生活习惯能够提升我们的颜值
方法/步骤
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早上早起身体好，也许这对很多人来说有点难做到，但是只要坚持，养成早起的习惯，这对身体是大大有帮助的；
3
中午适当的休息一下，这样能够补充体力，让下午的工作更有效率；
4
早餐很重要，所以要吃营养丰富的早餐；
5
多走路，很多人都没什么时间去参加健身运动，但是我们可以多走路，这也是运动的一种；
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将刷手机的时间用来看书，这样既能保护眼睛，也能丰富自己的知识。
注意事项
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