酸奶配水果味道好，嘻嘻。适合减肥和不爱吃水果的朋友试试看哟。当不同口味的酸奶配合水果一起吃，口感真的好好。一天摄入6种水果对人的身体最好哟，好啦，开始吧。今天我做的是原味酸奶和水果。
食材
1
原味酸奶 450克
2
苹果 一个
3
猕猴桃 2个
4
山楂 4个
5
葡萄干 适量
方法/步骤
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第一：检查所需要水果是否完好，洗一个干净的碗。（不要选桂圆，甘蔗，西瓜，山竹，荔枝等不好处理的果子）
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第二：苹果去皮，切成小块，装碗啦。苹果最好削皮吃。由于苹果吃起来很脆，配酸奶真的很棒。酸奶配苹果买脆苹果口感更棒~
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第三：山楂用淡盐水泡泡，然后用小刀把蒂去掉。装碗备用。不建议太多，因为山楂有些酸，太多会盖过酸奶的味道。
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第四：关于酸奶的选择和加多少的问题。高颜值酸奶水果沙拉中的酸奶是不能倒得太多哟。由于水果凉凉的，酸奶也是凉凉的，一次吃太多，容易闹肚子。还有就是水果完全被酸奶淹没的样子不好看（哈哈哈，食物好看也会激发食欲）
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第五：取两个成熟的猕猴桃，削皮切片倒入装有苹果的碗里。
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第六步：将酸奶淋在水果上面，用勺子拌均匀后，将山楂放在水果上面，同时撒上一些葡萄干。此外其他酸奶搭配美味：1.芒果酸奶+两根香蕉+猕猴桃2.红枣酸奶+红心柚子+苹果3.原味酸奶+圣女果+猕猴桃+橙子4.原味酸奶+青苹果+香蕉5.原味酸奶+火龙果+蓝莓6.原味酸奶+芒果7.原味酸奶+香蕉+草莓+白柚子上是我尝过的不错搭配哟。
注意事项
1
一次不要吃太多哟
2
软硬搭配更好哟
3
榴莲就不要配其他水果啦
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