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怎样做糖醋瓦块鱼?

糖醋瓦块鱼特点:外脆里嫩、酸甜味美。
工具/原料
1

主料:青鱼1条(约600克)

2

配料:洋葱丁5克 生姜末3克 冬笋丁5克 碗豆8克 胡萝卜丁5克 冬菇丁5克

3

调料:白糖75克 香醋30克 绍酒15克 番茄酱30克 精盐2.5克 水淀粉20克 面粉50克 干淀粉25克 鸡蛋1个 花生油500克(实耗100克)

步骤/方法
1

将青鱼刮鳞、剖腹,去内脏和鱼鳃,洗涤干净。然后用刀批成两扇,去其肋骨,再批成6厘米长、4厘米宽的瓦块形,用盐1.5克、绍酒5克腌渍一会待用。

2

鸡蛋去壳,加入适量的水,加入面粉、干淀粉拌成糊状。

3

炒锅上火烧热,放入花生油烧至七成热时,将瓦块鱼逐块从糊中拖过放入油锅中炸熟捞出。

4

另用一只锅上火烧热,放入少量油,将洋葱丁、生姜末、冬菇丁、豌豆、胡萝卜、冬笋丁煸炒一下,加上蕃茄酱略煸,加入绍酒、适量的水,再加入白糖、盐,用水淀粉勾芡。

5

将油锅烧至八成热时,将拖过糊的瓦块鱼复炸一下捞出,倒入制好的卤汁中,加入香醋,翻勺装盘即可。

注意事项
1

1.宰杀鱼时,胆不宜搞破。

2

2、制糊时不宜太稠或太稀,以包裹鱼块为度。

3

3.制卤时量要恰如其分,鱼块倒入后翻勺即可出锅装盘,不能加热时间太长。

4

4.除青鱼外可选用肉质较厚、细骨较少的鱼均可,瓦块鱼卤也可不放蕃茄酱,加酱油。

5

5.配料如没有冬笋、冬菇,可用茭白、木耳代替。

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