左右脸绝对对称的人很少见，但是由于一些行为方式导致后天的面部不对称比较常见，下面说一下怎么在生活中的行为预防这个问题下面先说一下会造成后天造成面部不对称的原因，从而通过减少或纠正这些坏习惯行为，来预防面部不对称
工具/原料
日常行为
一、咀嚼不适当
1
1、长期只用某一边来咀嚼食物，这个是造成面部的咬肌越大越发达，尤其是经常咀嚼一些比较硬的难嚼的食物，如下图所指的位置就是咬肌
2
2、要预防由于咀嚼造成咬肌发达的问题，少吃比较硬的食物，或者将较的食物煮软一点，比如一些需要经常咀嚼的豆类啊，尽量煮软一些，还有那些肉干等，反正就是自己克制自己
3
3、另一个方法就是咬肌的按摩，按摩的方法有很多种，尽量找到合适自己的，然后平常有空闲时间就多按一下，力度要适中，可以咨询一些按摩的专业人员
4
4、同时尽量不要只使用一边的牙齿来咀嚼食物，尽量下意识的两边平衡一下，让两边都得到咀嚼最好，如果吃了一些比较难咀嚼的食物了，要适当按摩一下咬肌
二、睡姿不当
1、如果经常是一边侧卧也会造成面部不对称，更严重会造成骨骼歪斜，这个就难矫正了，所以平时要保持正确的睡姿
三、其它一些不良习惯
1
1、经常单手托腮，比如工作的时候，在思考的时候，看手机的时候，都会有这样的坏习惯，这些坏习惯会造成面部的颊部骨骼歪斜，这个也很难矫正，要拒绝这种习惯，如果一时间改不了，可以托住下巴也行，不过力度要小
2
2、经常翘二郎腿，会导致盆骨歪斜，从而对面部骨骼也有一定的影响,尽量保持正确的坐姿
3
3、不良歪背站姿和歪背坐姿、总是一侧背单肩包，这些坏习惯都是造成高低肩的主要原因
注意事项
1
仅供个人学习参考
2
感谢阅读本经验，祝您生活愉快
上一篇：男人最讨厌的坏习惯有哪些呢？
下一篇：如何修复脸上红血丝