李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，其中含有的矿物质油净血与造血的作用。下面我就给大家介绍一些关于李子的好处。
工具/原料
李子
方法/步骤
1
1，李子的肉中含有多种氨基酸等，对于治疗肝硬化腹水大有益处。
2
2，李子的核仁里面含有 这种成分可帮助降低血压，而且还能帮助止咳。杏仁苷
3
3，李子里面含有的大量果酸，这些成分可加速胃肠的蠕动。因此李子具有促进消化的功能。
4
李子还有清热去火的作用，对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的效果。
6
6，吃李子，还可以帮助皮肤更加年轻，能帮助祛除脸上的黑色素和斑点，长期吃就会有效果。
上一篇：经常吃李子有什么养身益处？
下一篇：李宗祐：创业者不可犯的错