失恋对于大多数人而言再熟悉不过了，往往我们一开始就期望遇到对的人并一直走下去，但是后来却发现理想很丰满，现实很残酷。
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方法/步骤
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失恋最疼苦的莫过于一开始分手后的夜晚，自己一个人沉浸在黑暗里，思念的情绪将自己包围，脑海里想到的全部都是在一起的一举一动。最好的办法就是找自己的闺蜜坐下来，敞开一下心扉，诉说一下自己的压抑。
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失恋这种情感还会需要自己一步步慢慢走出来，没有朋友陪伴的时候，自己可以做事情充实自己，不要让自己大脑充斥你们的回忆，而是用别的事情来解决这个问题。安静的做做家务、读读书之类或者做你喜欢的事情。
方法/步骤2
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失恋总归是要跨过去的，不要沉迷于失恋的而痛苦中，随着时间的推移这一切都会慢慢的治愈，记得时间总是把最好的留在最后，既然失去的就不要挽留，为什么要折磨自己的，美好的就让他成为青春的记忆吧。
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其实好多人觉得最有效的方法就是开始一段新的恋情，但是我觉得还是需要谨慎，不要一次次重蹈覆辙，找到真正适合自己，能陪自己一路走下去的。愿每个都找到自己想要的爱情。
注意事项
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