春天,是万物复苏的季节,也是人体抵抗力弱的季节;是各类旧疾复发的高发季节,更是风湿病人最害怕的季节。在这个季节里,风湿寒邪更易于侵入人体,导致风湿病复发,疼痛、酸麻、行走不便,甚至影响到睡眠。
工具/原料
那么如何预防减少复发的几率呢?
方法/步骤
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1、“春捂”,不要急于减少衣物,注意保暖,尤其是关节部位。
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2、早起锻炼身体,呼吸新鲜空气。
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3、阴冷潮湿的地方尽量少去或者不去。
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5、注意饮食合理搭配,营养均衡,引发风湿病的菜不要吃(如动物内脏等)。
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6、预防控制感染,感冒要早治疗,及时治疗,以免诱发风湿病发作。
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此外,风湿病患者应少吃辛辣、生冷、油腻以及刺激性食物,可适当多吃高蛋白、高热量、易消化的食物。
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