又到了吃红薯的季节,吃红薯的好处多多,健脾胃、强肾阴,治便秘,还可以减肥。怎样可以快速吃到烤红薯呢?
食材
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红薯 2个
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纸 2张
方法/步骤
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1、先挑选红薯,红薯个头不宜过大,中等适可。太大了需要切块。
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2、将红薯洗干净。擦干备用。
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3、用卫生纸包裹起来,硬的纸可以直接抱紧,防止水分流失过多,软的卫生纸可以浇上水再包裹。
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4、将红薯放到微波炉里面,调好时间。根据红薯的大小决定时间的长短。一般就8分钟左右。
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6、香喷喷的红薯就出锅了。
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