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马齿苋保存方法晒干还是冷冻

在以往,马齿苋一般都是被人们当作“野草”,但随着马齿苋的营养价值逐渐被人们发掘而受到不少人的喜爱。我们都知道马齿苋是既可以鲜食也可以晒干食用的,但一直比较困然大家的一点是马齿苋很难晒干,那到底怎样晒才能晒干呢?
方法/步骤
1

把马齿苋择洗干净后,放在盐开水里焯烫几分钟,然后捞出沥净水分,再放到太阳下晒,这样就容易晒干了,将新鲜的马齿苋清洗后,

2

上锅用笼屉稍蒸至变色,再在太阳下晾晒成干即可,把马齿苋、草木灰和水搅和在一起,让马齿苋上沾满草木灰,然后再拿到太阳底下,晒上两天就行了。

3

将马齿苋择干净,去除杂草及烂叶。用保鲜膜将其包裹好。再将其放入冰箱保鲜层即可。注意择马齿苋时不要清洗。因为其中富含水分,即使放在冰箱保存,也只能放置3天左右,放置时间过长可能会导致马齿苋的茎叶腐烂。

4

将新鲜马齿苋洗净。准备一锅水,放少许盐。将马齿苋在水中焯烫2-3分钟,捞出沥干。或者可以将上锅用笼屉稍蒸至变色。再将马齿苋放在太阳下晒干。将晒干的马齿苋用塑料袋装好,避免水汽进入。再放在冰箱保鲜层或者干燥通风处即可,如果保存得较好,一般可以保存1-2年左右。

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