鸡蛋是我们众所周知的营养食物，除了蛋类，还有鸭蛋等，其实有些蛋是不能经常食用的，有的甚至会中毒。
方法/步骤
1
有些人很爱吃皮蛋，也经常吃。联系偶尔吃即可。
2
皮蛋含有较多的钠和铅，铅留在体内，容易引起贫血和高血压。
3
糖水蛋不要直接食用，可能造成中毒反应。
4
可以将鸡蛋在沸水里打成蛋花，然后放糖，这样就可以放心食用啦。
5
虎皮蛋经过了油炸，对血管有些不利。
6
毛鸡蛋就别吃了，即使经过高温，残留的细菌还是有很多。
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