随着人们生活节奏的加快，我们对饮食的质量和便捷的要求也就越来越高，怎样能让上班族用最快的时间吃上自己亲手做的美味健康又营养的米饭呢，下面就让小编为大家分享一下吧
食材
1
大米 300克
2
土豆 1个
3
胡萝卜 1根
4
里脊 50克
5
油 适量
6
盐 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
将大米淘洗干净加水，放入电饭煲（两人份）备用
2
将里脊切丁用酱油腌制10分钟
3
将土豆去皮，切丁，胡萝卜去皮切丁备用
4
将炒锅中放入适量的使用油（最好是用花生油），将油烧热，放入腌制好的里脊进行煸炒，然后依次放入土豆丁、胡萝卜丁进行翻炒
5
将土豆、胡萝卜翻炒均匀后，根据个人口味放入盐，翻炒一下，收火。
6
将翻炒好的土豆和胡萝卜放入电饭煲中用勺子将菜平摊到大米上面，不需要搅拌，进行蒸即可（就跟平时蒸米饭一样）。等电饭煲自动断电即可。
注意事项
根据个人口味，进行食材搭配
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