鸡娃菜其实就是我们日常说吃的蕨菜的野生品种,鸡娃菜属于民间口头的叫法,所不同的是鸡娃菜是取野生蕨菜刚发芽的嫩尖做为食材,属于春季尝鲜类的少有食材。一般焯水后凉拌为主。
食材
1
鸡娃菜(野生蕨菜嫩芽) 500g
2
植物油 适量
3
食用盐 适量
4
蒜末 适量
5
花椒 适量
6
鸡精 适量
7
食用醋 适量
8
酱油 少许
9
白砂糖 稍许
10
十三香 少许
方法/步骤
2
烧半锅水,水一开锅立马将备好的鸡娃菜下锅焯水一分钟左右。(这一步需要注意的是焯水过程不宜太长也不宜太短,太长的话菜会失去最新鲜的口感,太短的话菜去不了生)
3
焯过水的鸡娃菜过凉水,过凉水后挤掉多余的水分盛在盘子里备用。
4
锅里倒入稍许植物油慢火加热,同时将之前准备好的蒜细细的切成蒜末。
5
将切好的蒜末放于鸡娃菜中间,在蒜末上放适量的十三香、盐、少许的白砂糖,再在盘子里撒入适量的鸡精。
6
锅里的油温有八九成热的时候,撒入几粒花椒,然后迅速的端起锅将热油浇到蒜末上。
7
在蒜末浇过热油的地方导入稍许的粗和酱油,然后开拌,将所有的调味料拌匀就可以上桌了。(一份清爽又可口的鸡娃菜大功告成)
注意事项
1
1.需要特别注意的是油不能太多,太多的话吃起来不清爽。
2
2.油温要掌握好,油温不能太低,太低的话对蒜末和其他调味料没有灼烫,起不到融合作用,影响口感。
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